Le programme d’entraînement de la semaine.

Avec un long déplacement vers Biarritz effectué jeudi, cette semaine est un peu particulière pour les Noirs. Voici comme celle-ci va se dérouler.

 

Lundi 18 avril

9:30 : trois quarts -> skills + musculation ; avants -> musculation + fitness games + touches

15:00 : vidéo + rugby collectif

 

Mardi 19 avril

9:30 : avants -> spécifique + conquête ; trois-quarts -> musculation + rugby

15:00 : rugby collectif (ouvert à la presse)

 

Mercredi 20 avril

9:30 : musculation (bonus)

 

Jeudi 21 avril

8:00 : départ pour Biarritz

11:30 : entraînement à Narbonne

 

Vendredi 22 avril

9:00 : skills + physique (hors groupe)

19:30 : Biarritz – Provence Rugby (27ème journée Pro D2)